Manipur Chakra
Fortsetzung aller Kurse ab dem 05.03.2018.
Vor Unterrichtsbeginn bitte nochmals mit dieser Info abgleichen.
Im Januar-Februar bleibt das Zentrum geschlossen.
Der wöchentliche Unterricht unterstützt deine eigene Yoga-Praxis und regt dich an Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Im Satyam Sadhana Zentrum wird Satyananda Yoga™ unterrichtet. Es wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt und enthält Übungen aus alten traditionellen Quellen.
- Asana (Körperhaltungen), um Körper und Geist mit Hilfe des Körpers auszugleichen.
- Pranayama (Atemübungen), um am Energiekörper zu arbeiten.
- Dhyana (Meditation), um den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn zu zentrieren.
In Satyananda Yoga™ sind alle großen Yogawege wie Gyana Yoga (Weg des Wissens), Bhakti Yoga (Weg des Herzens und der Emotionen), Karma Yoga (Weg des selbstlosen Tuns) und Raja Yoga (achtstufige Pfad, der zur höchsten Bewusstheit führen kann) enthalten. Dabei wird der ganze Mensch angesprochen, nicht nur der Körper. Die Übenden werden ermutigt alle Aspekte ihrer Persönlichkeit durch Yoga kennen zu lernen und das Erkannte in ihrem Alltag umzusetzen und zu leben. Veränderung ist ein Prozess, der nicht erzwungen werden kann, sondern als Folge ganz natürlich eintritt, durch regelmäßige und achtsame Übung.
Kurszeiten:
| Montag | 18.00 – 19.30 Uhr |
| 20.00 – 21.30 Uhr | |
| Dienstag | 19.30 – 21.00 Uhr |
| Mittwoch | 09.00 – 10.30 Uhr (statt Lindau in Volklings) |
| 19.30 – 21.00 Uhr | |
| Donnerstag | 19.30 – 21.00 Uhr |
| Es sind 10 Unterrichtseinheiten für alle Gruppen in Hergensweiler und evtl. in Lindau. Eine Pause ist in Frühlingsferien und Shankhaprakshalana-Woche. |
Kursgebühren: Je nach Anzahl Unterrichtseinheiten
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte, leichte Decke zum Zudecken, bequeme Kleidung aus Naturfasern.
Anmeldungen für die Kurse: Online-Anmeldeformular einblenden
oder per Telefon: (0 83 88) 4 94