Wöchentliche Yogakurse im Herbst 2017

Manipur Chakra

Manipur Chakra

Fortsetzung aller Kurse ab dem 18.09.2017.
Vor Unterrichtsbeginn bitte nochmals mit dieser Info abgleichen.

Der wöchentliche Unterricht unterstützt deine eigene Yoga-Praxis und regt dich an Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Im Satyam Sadhana Zentrum wird Satyananda Yoga™ unterrichtet. Es wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt und enthält Übungen aus alten traditionellen Quellen.

  • Asana (Körperhaltungen), um Körper und Geist mit Hilfe des Körpers auszugleichen.
  • Pranayama (Atemübungen), um am Energiekörper zu arbeiten.
  • Dhyana (Meditation), um den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn zu zentrieren.

In Satyananda Yoga™ sind alle großen Yogawege wie Gyana Yoga (Weg des Wissens), Bhakti Yoga (Weg des Herzens und der Emotionen), Karma Yoga (Weg des selbstlosen Tuns) und Raja Yoga (achtstufige Pfad, der zur höchsten Bewusstheit führen kann) enthalten. Dabei wird der ganze Mensch angesprochen, nicht nur der Körper. Die Übenden werden ermutigt alle Aspekte ihrer Persönlichkeit durch Yoga kennen zu lernen und das Erkannte in ihrem Alltag umzusetzen und zu leben. Veränderung ist ein Prozess, der nicht erzwungen werden kann, sondern als Folge ganz natürlich eintritt, durch regelmäßige und achtsame Übung.

Kurszeiten:

Montag 18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr
Dienstag 19.30 –  21.00 Uhr
Mittwoch 09.00 –  10.30 Uhr
in Lindau, St. Ludwig
19.30 –  21.00 Uhr
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
Es sind 10 Unterrichtseinheiten für alle Gruppen in Hergensweiler und in Lindau.

Kursgebühren: Je nach Anzahl Unterrichtseinheiten

Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte, leichte Decke zum Zudecken, bequeme Kleidung aus Naturfasern.

Anmeldungen für die Kurse: Online-Anmeldeformular einblenden

oder per Telefon: (0 83 88) 4 94

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